呼吸系统也怕过冬，备好这份呼吸健康指南 CCTV健康大讲堂走进济南

立冬过后,寒潮来袭,全国大部分地区将进入寒冷的冬季,北方多地出现了大风降温和雨雪天气,冬季呼吸道感染性疾病高发季也随之而来,不少朋友出现了头疼、发热、咽痛、鼻塞、流涕等症状,近段时间肺炎支原体感染的高发也让许多家庭措手不及,各大医院儿科、呼吸科就诊患者人数明显增加。面对如此来势汹汹的支原体感染,我们应该如何应对?冬天,我们应该如何保护呼吸系统,减少呼吸道疾病的发生呢?针对这些疾病,中医又有哪些防治方法?

2023年11月10日,由以岭药业连花品牌联合《医路有你》共同推出的知感冒防流感全民科普公益行—CCTV健康大讲堂活动的第七站来到了济南,通过权威、生动的科普活动,提高济南以及全国观众对呼吸道疾病的认知,掌握呼吸健康知识,健康过冬。

中央广播电视总台《医路有你》栏目主持人丛雪

为此,活动特邀山东中医药大学附属医院呼吸与危重症医学科主任医师陈宪海教授做客现场,就冬季呼吸道疾病高发的原因,呼吸道疾病的种类和特征,以及如何保护自身呼吸道健康等相关知识,展开了一场全面的科普活动。本次巡讲全程在中央广播电视总台农业农村节目中心医路有你(央视频号)、央视三农全媒体平台进行直播,超100万观众通过线上的形式参与到现场互动当中,共同关注呼吸健康。

山东中医药大学附属医院呼吸与危重症医学科主任医师陈宪海(左)

就近期支原体肺炎持续高发问题,陈主任给观众特别科普了关于支原体肺炎的防治方法。支原体是一种比病毒大,比细菌小的病原体,可以引起人体多个部位的感染,目前最为常见的是感染呼吸道,具有较强的传染性,可通过呼吸道飞沫传播,如果不尽早干预,累及肺部,可能会出现痉挛性咳嗽,甚至轻微憋气。陈主任表示支原体肺炎的防治尤为重要,正气存内、邪不可干,预防疫病的首要任务是保护正气,同时还要做好日常防护,戴口罩、勤通风,当出现呼吸道疾病症状后要采取积极的措施治疗,尽快就医,对症吃药。他还特别指出中医“异病同治”的理念,所谓“异病同治”,就是指不同的疾病,在其发展过程中,出现了相同的证候,采用相同或者相似方法来治疗。不管是现在流行的支原体肺炎、流感,还是新冠等呼吸道感染性疾病往往都伴随有发热、嗓子疼、咳嗽、咳稠痰等症状,中医将这些症状结合分析辨证出热毒袭肺或者肺热证,用一些清热解毒、宣肺泄热的中成药对证治疗,就有非常好的疗效,比如连花清瘟,连花清瘟药方中的麻黄可以解表发汗,薄荷脑能够疏风清热,金银花、连翘、生石膏可以清解肺热,大黄通腑泄热。此外,陈主任还提到冬天要注意科学的生活方式,早卧晚起,保护阳气,穿衣注意保暖,以减少外界寒冷气候对人体的侵袭,适当增加营养,可以选择吃一些易消化有营养的食品,如润肺的百合、银耳羹,补肾的黑色食物黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞等,并加强锻炼。现场观众反响热烈。

CCTV健康大讲堂活动现场

此外,本次活动还以趣味游戏互动的形式,与观众全面、深入地探讨了感冒、流感以及新冠这些常见呼吸道疾病的防治知识。并且在活动现场的“看字识图”游戏环节,专家还对日常生活中常见的如连翘、金银花、广藿香、红景天、大黄等中药材的功效、临床应用进行了介绍,让观众更加深刻地体会到中药材的作用,现场互动气氛浓烈。

CCTV健康大讲堂活动现场

活动对漱玉平民大药房药师进行采访,药师针对冬季呼吸道疾病,为大众家庭日常备药提出了专业建议。漱玉平民大药房连锁股份有限公司总裁办公室主任孟鹏女士表示漱玉平民自成立以来,始终秉承“呵护你我健康,创造幸福生活”的企业使命,多年来,漱玉平民勇担社会责任,积极投身公益事业,此次支持知感冒防流感全民科普公益行—CCTV健康大讲堂济南站的活动,希望向广大民众传播感冒、流感、新冠等呼吸道疾病的防治知识,为守护大众呼吸健康助力。

漱玉平民大药房连锁股份有限公司总裁办公室主任孟鹏女士致词

以岭药业东区区域总监李雪平先生表示,在《“健康中国2030”规划纲要》中指出,呼吸系统疾病的预防已成为健康中国的“刚需”。以岭药业作为中药科技创新的领军企业,携手连锁药店、公益机构、媒体等伙伴,开展了知感冒防流感全民科普公益行、中国校园健康行动·连花呼吸健康护学工程等多项公益活动,旨在提高公众对呼吸道感染疾病的认知。希望通过持续的科普活动,将更丰富多样的呼吸健康知识传递给广大民众,帮助大众提升对呼吸道疾病的认知能力,增强防治意识。

石家庄以岭药业股份有限公司东区区域总监李雪平先生致辞

据悉,知感冒防流感全民科普公益活动以“感冒要重视,流感要早治”为主题,呼吁大众消费者重视呼吸道急性感染类疾病防治,传播感冒、流感、新冠等呼吸道疾病防治知识,提高全民呼吸健康意识,降低感冒流感危害,活动开展五年以来,已走进全国90余个城市,开展线下科普活动2000余场,制作科普视频500余个,发布科普文章6万余篇,成为国内影响力较大的呼吸道健康科普传播平台。